Receita Light:
Como Fazer Couve-Flor Temperada
Couve-Flor Temperada
Você vai precisar de:
2 dentes de alho picadinhos;
1 couve-flor grande;
Orégano, salsinha, pimenta-do-reino e sal;
1 colher de sobremesa de azeite extravirgem
|
| couve-flor |
Como fazer:
Para fazer esta receita corte os talos da couve-flor e use somente os floretes. Cozinhe a couve-flor no vapor. Corte em pequenos pedaços. Reserve.
 |
| receita light de couve-flor temperada |
Em outra panela ou frigideira, refogue o alho juntamente com o azeite, coloque a couve-flor e refogue por 2 min. no máximo.
Agora é hora de adicionar o orégano, o sal, a pimenta e a salsa e misturar bem.
Uma dica bacana é acrescentar pedacinhos de tomate ou de queijo light.
 |
| receita light de couve-flor temperada |
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Comente ou pergunte: