2 Receitas de Bebidas Saudáveis e Ótimas Para Emagrecer

2 Receitas de Bebidas Saudáveis 

Para Emagrecer

 

Não tenho a intenção de indicar programas ou dietas para emagrecer. Mas é importante conhecer alguns alimentos que nos proporcionam saúde, bem-estar e nos ajudam a emagrecer.

Por isso trago hoje 2 receitas deliciosas. 

Um suco desintoxicante e uma vitamina, shake, que vão ajudar você a emagrecer e manter imune sua saúde. 

Receitas Saudáveis Para Emagrecer:

1 - Suco Antioxidante Com Maçã e Damasco: 

Ingredientes:

01 xícara de chá de centelha asiática

01 xícara (chá) de chá branco frio

½ maçã

02 damascos

½ colher de sopa de semente de girassol (as sementes devem ser sem pele)

Para preparar passe tudo no liquidificar e tome logo em seguida. Este suco tem efeito antioxidante e auxilia na queima de gorduras.

2 - Vitamina ou Shake Emagrecedor Com Castanha-do-Pará:

Ingredientes

1 colher de gelatina de morango

1 copo de leite desnatado

1 unidade de castanha-do-pará

½ mamão papaia

Prepare batendo todos os ingredientes no liquidificador.